Twój czas na relaks

REGULAMIN SAUNY

1. ZACHOWANIE W SAUNIE

Zimą, nie polewamy się wodą na tarasie od sauny. Woda zamarza bardzo szybko, podest zrobi się śliski i niebezpieczny. Przy otwieraniu drzwiczek celem dołożenia drewna – zachowaj szczególną ostrożność. Dbaj o ciepło. Szybko zamykaj za sobą drzwi od sauny. Każde otwarcie drzwi to utrata ciepła. Saunę nagrzewamy do temperatury 80°C – 90°C.

2. ELEMENTY GARDEROBY

Przed wejściem do sauny, należy umyć ciało pod prysznicem i wytrzeć się do sucha. W saunie należy używać ręcznika, w celu uniknięcia bezpośredniego kontaktu ciała z powierzchnią drewnianą. Do sauny wchodzimy nago, lub okryci ręcznikiem. Obuwie oraz wszystkie dodatkowe elementy garderoby czy przedmioty, należy zostawić przed drzwiami sauny. Niedozwolone jest korzystanie z sauny w kolczykach, biżuterii, łańcuszkach, zegarkach, okularach i szkłach kontaktowych.

3. ZAKAZ SAUNOWANIA

Z sauny nie mogą korzystać osoby cierpiące na jakiekolwiek dolegliwości skórne i inne choroby zgodnie z przeciwwskazaniami lekarza (przeziębienie, grypa, gorączka, grzybica, choroby skóry, ostra faza trądziku różowatego, nadciśnienie, żylaki, wrzody, niewydolność nerek, choroby płuc, astma, choroby weneryczne, epilepsja, jaskra, daltonizm, choroby serca, schorzenia ostre i przewlekłe, tarczyca, nowotwory, guzy, ogniska zakaźne np. ból zęba). Kobiety w ciąży, oraz osoby pod wpływem alkoholu lub innych środków odurzających. W razie wątpliwości dotyczących stanu zdrowia, pozwalającego na korzystanie z sauny, należy skonsultować się z lekarzem. Za skutki zdrowotne przebywania w saunie, właściciele obiektu nie ponoszą odpowiedzialności. Saunujemy
z głową, dla przyjemności i zdrowia.

4. PRAWIDŁOWE KORZYSTANIE Z SAUNY

Sauna przeznaczona jest dla osób pełnoletnich, których dolegliwości nie stanowią przeciwwskazań do saunowania. Dzieci mogą skorzystać z sauny jedynie pod opieką osoby dorosłej. W saunie może przebywać jednocześnie max. 6 osób, przestrzegających zasad prawidłowego saunowania. W czasie przebywania w saunie nie wolno smarować ciała i twarzy żadnymi kremami. Zalecamy dwukrotne wejście do sauny, na około 15 min. Jest to czas wystarczający dla regeneracji organizmu. Dłuższe przebywanie jest niebezpieczne dla zdrowia. Po każdorazowym wyjściu z sauny należy polać ciało zimną wodą z wiadra lub udać się pod prysznic. Zimą można też zanurzyć się w śniegu. W przerwie
i po zakończeniu pobytu w saunie, wskazany jest wypoczynek oraz uzupełnienie poziomu płynów
w organizmie. Jeśli czujesz, że podczas seansu robi Ci się słabo, zaczynasz czuć zawroty głowy, koniecznie opuść saunę.